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超长加班超过20小时，饮食不营养，休息时间不充足

劳动纠纷

2024-07-03 18:37:13

您可以通过与用人单位协商，要求支付加班费或调整工作时间。如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。
您这个情况可以申请劳动者权益保护，可以向劳动保障部门反馈你们公司这个问题。
建议您准备相关证据材料，向单位所在地劳动监察部门投诉
这个是这个是不是长期这样子这个是不是长期这样子啊？
您好，加班是否有足额支付加班费呢s
你好，可以要求对方加班费用得
你好可以进行投诉处理的
如果您已经超过了劳动法规定的加班时间，首先，您应当收集加班证据，如加班记录、工资条等。然后，您可以通过与用人单位协商，要求支付加班费或调整工作时间。如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。根据《劳动法》第四十一条规定，用人单位应遵守加班时间限制，并支付加班费。
如果您不同意加班但公司强制要求，首先，您可以与公司沟通，表达自己的立场和顾虑。如果沟通无果，您可以向工会或人力资源部门寻求帮助。同时，保留相关证据，如邮件、短信等。若公司仍不改正，您有权拒绝加班并向劳动监察部门投诉。
从法律角度，公司应遵守《劳动法》规定，合理安排加班时间，一般每日不超过一小时，每月不超过三十六小时。特殊情况下，需确保员工身体健康，每日不超过三小时。同时，应支付加班费或安排补休。公司还应提供健康饮食和充足的休息时间，保障员工权益。
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