我被单位停岗停职了不让我上班了怎么处理了

法律分析：对于被单位停职的情形，当事人可以自行与单位沟通，让单位恢复原职位，如果协商解决无效，属于劳动仲裁范围的，可以依法申请劳动仲裁，通过仲裁方式，解决纠纷。法律依据：《中华人民共和国关于处理劳动争议案件若干政策性问题的复函》 第二条 关于职工被停工、停职检查扣发工资和生活费问题，企业对违纪职工用停工、停职的方式进行处理，如有法律、法规依据，要严格按照有关法律法规办理。没有法律、法规依据的，不能采取停工停职检查期间扣发工资和生活费的做法。
上述法律规定充分说明，企业对员工处以停职停薪处分时，应明确员工的行为是否构成企业依法制定的规章制度中所规定的违纪行为；同时还要明确该行为是否可以依据规章制度处以停职停薪的处分。

1、停职是指暂时停止其履行的职务，接受调查或者审查。
2、停薪是指单位通知员工待岗，但是暂时停止发放薪水，没有收入。
3、停职停薪阶段一般是单位准备和员工解除劳动合同，协商不成，到单位所在地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。法律依据：《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法 》
第二条 中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
（一）因确认劳动关系发生的争议；
（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
（六）法律、法规规定的其他劳动争议。
第五条 发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
第二十一条 劳动争议仲裁委员会负责管辖本区域内发生的劳动争议。
劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。
第二十二条 发生劳动争议的劳动者和用人单位为劳动争议仲裁案件的双方当事人。
劳务派遣单位或者用工单位与劳动者发生劳动争议的，劳务派遣单位和用工单位为共同当事人。

单位处罚，应当出具一个处罚决定书，处罚的结果和期限，建议向劳动监察部门投诉，如果属于事业编或者公务员向主管部门投诉！