我和孩子爸爸不在一起四年多了，没有办理离婚手续，他吉林的我黑龙江的，我想离婚他不同意，回去会打我，

离婚有两种形式：
1、协议离婚，《婚姻法》第三十一条规定：“男女双方自愿离婚的，准予离婚”。需要本人亲自带结婚证、户口本、离婚协议，照片、身份证前往办理。
2、起诉离婚，《婚姻法》第三十二条规定：“男女一方要求离婚，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼”。需要到户籍所在地或经常居住地的人民法院起诉，所需要的手续是：结婚证、户口本、起诉状。

关于协议离婚的流程，主要是通过行政程序，由民政部门主管。协议离婚的登记管理机关在城市是街道办事处或者市辖区、不设区的市的民政部门，在农村是乡镇、民族乡的人民政府。具体步骤如下：
1、申请。
协议离婚必须双方亲自到一方户口所在地的婚姻登记管理机关申请，不得委托他人代理。申请时各方应持户口证明、居民身份证明、所在单位或村、居民委员会出具的介绍信、离婚协议书、结婚证等，以便登记管理机关查明当事人身份，确定管辖权。
2、审查。
婚姻登记管理机关在受理当事人的离婚登记申请后，应当在一个月内进行审查，在审查过程中，应全面了解协议的内容，尤其是注意双方当事人请求离婚的意思表示是否真实，子女抚养夫妻一方的生活困难帮助、分割财产及债务处理等事项是否合适。
3、登记。
婚姻登记管理机关审查后，对符合离婚条件的，应予登记，发给离婚证，注销结婚证;对于不符合法定条件不予登记的，应以书面形式说明不予登记的理由，夫妻关系从当事人领取离婚证时起解除。
离婚的当事人一方不按照离婚协议履行应尽义务的，另一方可以向人民法院提起民事诉讼。
4、撤销。
申请离婚的当事人弄虚作假、骗取离婚登记的，婚姻登记管理机关应当撤销离婚登记，对离婚的当事人宣布其解除婚姻关系无效并收回离婚证，并对当事人处以200元以下的罚款。
如果当事人认为其符合离婚条件，可以依法申请行政复议，对复议决定不服，可以依法提起行政诉讼。
婚姻关系当事人双方对财产分割、子女抚养问题协商不成，或者一方要求离婚，而另一方不同意离婚的情况下，应通过诉讼的方式来达到离婚的目的。

夫妻一方构成重婚的，另一方可以提出离婚。重婚是离婚的法定理由之一，有证据证明配偶构成重婚向法院提出离婚的，人民法院应当予以支持。同时，因为重婚离婚无过错方可以要求对方给予损害赔偿，损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。