因为我们上课说话被教官罚做了深蹲以及一念三动以及先20圈后15圈儿的罚跑请问这算是体罚吗

法律分析：若造成身体或心理的痛苦则算体罚。体罚必须造成身体或心理的痛苦，不造这两种痛苦的惩罚，不是体罚，较近於犯错的宣告，如私下罚站两分钟。应考量罚则本身的合理性、受罚者的身心状况、施罚者的执行态度等，例如明知学生脚伤，却罚他站两分钟，是体罚。法律依据：《中华人民共和国教师法》 第三十七条 教师有下列情形之一的，由所在学校、其他教育机构或者教育行政部门给予行政处分或者解聘：
（一）故意不完成教育教学任务给教育教学工作造成损失的；
（二）体罚学生，经教育不改的；
（三）品行不良、侮辱学生，影响恶劣的。
教师有前款第
（二）项、第
（三）项所列情形之一，情节严重，构成犯罪的，依法追究刑事责任。

法律分析：违反《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国义务教育法》《中小学班主任工作规定》 体罚：
1. 体罚本身是错误的，为惩罚而实施的，就是体罚。如罚站、罚跪、鞭打等。
2.体罚必须是造成身体或心理的痛苦，不造这两种痛苦的惩罚，不是体罚，较近於犯错的宣告，如私下罚站两分钟。但痛苦之有无，应考量罚则本身的合理性、受罚者的身心状况、施罚者的执行态度等，例如明知学生脚伤，却罚他站两分钟，是体罚。
3. 未造成身体痛苦，但造成心理痛苦，又系藉由控制身体而行之者，是体罚，如强迫学生当众罚站两分钟等。
4. 身体上的“痛苦”不以“痛楚”为限，所有生理感官上的不舒适均是，如以强迫憋尿、强行搔痒、强迫看色情片、强吻等处罚，都是体罚。法律依据：《中华人民共和国未成年人保护法》 第二十一条 学校、幼儿园、托儿所的教职员工应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年人实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。
《中华人民共和国义务教育法》 第二十九条 教师在教育教学中应当平等对待学生，关注学生的个体差异，因材施教，促进学生的充分发展。
教师应当尊重学生的人格，不得歧视学生，不得对学生实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为，不得侵犯学生合法权益。
《中小学班主任工作规定》 第十六条 班主任在日常教育教学管理中，有采取适当方式对学生进行批评教育的权利。

体罚的含义：体罚是用罚站、罚跪、罚跑圈、打手心等方式来伤害学生身体或心灵的行为，体罚是处罚儿童的错误教育方式。教师用体罚的方法来处理违反纪律的同学也应称为体罚。