我十年前在大连工作给交的养老保险，现在我在朝阳市想自己补交能交吗？应该怎么补

　　养老保险如何补交　1、如果你中间因失业或是其他原因导致养老保险停缴的，就要及时补交，那么该如何补交养老保险呢?　　2、如果养老保险停缴了，是可以补缴的，但是会承担相应的滞纳金。如果是单位未交，可以要求单位补缴。单位一般不会单独为你一个人去办，基本上会等其他人一起办理。建议你如果单位如果以各种理由拖着不为你办理的话，最好还是通过法律途径解决，可以到劳动局投诉，或者是咨询律师看是否需要打官司。　　3、如果你的养老保险累计到了15年，也可以不交了，具体如何还需要您自己进行衡量。　　4、如果是个人补缴养老保险的话，建议具体咨询当地社保局，对于超过年龄的参保人员，各地都有相关的政策，具体政策各地不尽相同，所以只能咨询当地社保机构才能给出具体办法。当然，你也可以咨询律师。　　相关知识延伸阅读：社会养老保险缴费数额如何计算　　(一)企业缴费额=核定的企业职工工资总额×20%;职工个人缴费额=核定缴费基数×7%(目前为7%)。　　(二)个体劳动者(包括个体工商户和自由职业者)缴费额=核定缴费基数×18%。　　例如：2003年4月份河北省公布的2002年度省社平工资为每月747元，因此缴费基数可以在747—2241元之间自主选择。全年缴费金额最少为：747×18%×12=1613.5元，最多为：2241×18%×12=4840.6元。　　注意：影响养老金高低的因素主要有：退休上年度当地社会平均工资、缴费基数的高低、缴费年限的长短等，缴费基数越高、年限越长，退休时领取养老金也越多。

养老保险中断缴费后要办理补缴的手续不是很复杂，补缴人持《失业证》或《解除(终止、中止)劳动合同证明书》到参保地社会保险经办机构补缴，可直接到社会保险经办机构窗口缴费。补缴的基本养老保险按灵活就业的标准缴费，个人缴费比例20%，缴费基数为上年度省在岗职工平均工资的60%至300%自主选择。具体可以到相关社保办理窗口咨询了解。

劳动者不是正常离职养老保险是可以自己续交的，劳动者可以等找到工作以后，要求新的公司为其缴纳社保，也可以以自由身份缴纳社会养老保险。劳动者应到社保机构个人缴费窗口领取并填写《某某市社会保险个人缴费申报表》和《委托银行代收社会保险费合同书》，具体有以下几点。一、个人社保参加险种：基本养老保险、基本医疗保险二、缴费比例：基本养老保险+地方补充养老19%，基本医疗保险+地方补充医疗8.5%三、个人社保参保需提供的资料（一）填报《某某市社会保险个人缴费申报表》及《委托银行代收社会保险费合同书》；（二）本人身份证和户口簿复印件（验原件）；（三）首次参保人员，属招工或调入入深户的需提供调令（或招工表）的复印件（验原件），属户口迁入的员工，女35岁、男45岁以上的还需提供原迁入地社保机构出具的养老保险参保状况证明；（四）某某建行、中行、农行、工行之一开立的本人储蓄银行存折的户名和帐号页复印件（验原件）；（五）已有《某某市劳动保障卡》或《某某市职工社会保险证》人员，在申请个人参保缴费时，须验审《深圳市劳动保障卡》或《深圳市职工社会保险证》；申办《某某市劳动保障卡》的，需提供市公安机关认可的第二代身份证联网相馆的数码照片回执。四、参保办理程序（一）到社保机构个人缴费窗口领取并填写《某某市社会保险个人缴费申报表》和《委托银行代收社会保险费合同书》；（二）持《委托银行代收社会保险费合同书》到开户银行加盖公章；