我的仲裁书下来了让被诉方补交我的养老保险，他们以种种理由推脱我向咨询一下。我的仲裁书上面写的是二月份，他们四月份给的我，如果他们不给我补交保险我应该怎么办？听说可以去法院提交让他们强行执行。我想问一下怎么去办？这仲裁书实效是多长时间？

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