我是城市户口.独生子,老家是农村的,两位老人己去世.现老家的一块耕地.和宅基地都被他人抢占.现在老家土地.和宅基地正在确权登记.下一步就要发证.我怎样才能要回我的宅基地和耕地,

按户确权、保持承包权稳定，在确权登记颁证中，以已经签订的二轮土地承包合同和已经颁发的土地承包经营权证书为基础，以此次登记前最近的承包关系为依据，参照二调成果对土地面积进行校准。　　尊重农民意愿，结合村组实际，在保持家庭承包权长期稳定的原则下，根据集体经济组织成员意愿，允许村组对承包地适时适当作调整。
对本集体经济组织现有耕地，在尊重农民意愿的前提下，可以确权确股不确地，也可以确权确地。　　对因当年联产承包出现产量高的土地以少顶多、产量低的土地以多顶少而造成实际耕种面积与账证面积不符的，经承包户认可后，可按实际耕种面积登记账证。

具体情况具体分析，例如，一方婚前建造，婚后夫妻双方共同居住使用的宅基地房，如双方无相反约定，该房屋属于个人婚前财产，应归婚前建造房屋的一方所有。如果因婚前建房而产生的债务是用婚后共 同财产偿还的，那么得到房产的一方应按偿还债务总额的一半给另一方相应的补偿；
一方父母在宅基地上建房为子女结婚居住使用，如果房屋是以子女的名义报建的，该屋能否作为子女的夫妻共同财产，主要看房屋是在子女婚前建造还是婚后建造。
如果是婚前建 造，一般视为对子女个人的赠与，子女的配偶无权分割。若是婚后建造，一般视为对子女夫妻双方的赠与，该房屋为子女的夫妻共同财产。如果双方另有约定的除外；
以户为单位进行审批，并由家庭建造而共同居住的宅基地房，属于整个家庭即一户的共同财产。
在夫妻离婚时，应当首先从中分割出属于夫妻财产的相应份额，然后对属于夫妻财 产的部分再进行分割；

《土地管理法》第62条规定：“农村村民一户只能拥有一处宅基地，其宅基地面积不能超过省、自治区、直辖市规定的标准…”。
《国土资源部关于进一步加快宅基地使用权登记发证工作的通知》(国土资发[2008]146号)规定，严格落实农村村民一户只能拥有一处宅基地的法律规定，除继承外，农村村民一户申请第二处宅基地使用权登记的，不予受理。
农村村民一户只拥有一处宅基地，是指农村村民一户申请第二处宅基地，土地管理部门不予批准，但不是指村民一户只能拥有一处宅基地使用证。因为村民在继承等情况下是可以拥有受限制的宅基地使用权，在这种情况下，村民依据第二处宅基地使用证只能享有有限的权利，直至继承的房屋倒塌灭失，该宅基地使用权也就随之消灭。
因此，一户村民拥有两处宅基地不一定是违法的。
六、在一户两宅情况下，拆除继承的原宅盖新房，村委会是否可以收回宅基地?
根据《继承法》规定，公民死亡时遗留的个人合法财产可以继承。
尽管宅基地不属于个人的财产，但宅基地上的房屋属于公民合法财产，其死亡后遗留的房屋可以被继承。这时继承的，是房屋，而不是宅基地。此时，继承人对宅基地的合法占有，是基于房屋，但若当房屋灭失，则宅基地使用权所依托的客体已失去，那么，该继承人就不再具有宅基地使用权了。
因此，在一户两宅情况下，拆除继承的原宅盖新房，村委会是可以收回宅基地的。
七、使用宅基地应该注意哪些问题?
鉴于宅基地的重要性及特殊性，广大村民朋友在使用宅基地中，一定要注意一些法律问题，若操作不慎，可能会被收回、撤销或受罚，最后可能连住的地方都没有。
现总结如下法律问题：
1、农村村民一户只能拥有一处宅基地，且宅基地的面积不得超过省、自治区、直辖市的规定标准。若一户中孩子因结婚想申请宅基地，一定要注意先分户，后才能有权申请宅基地。
2、切记改变宅基地的用途。取得宅基地使用权的人，不得擅自改变宅基地的用途，若变更，必须符合法定的条件及程序，否则，土地所有人是有权利收回宅基地的。
3、慎重买卖、出租。
《土地管理法》第62条有明确规定:“农村村民买卖、出租住房后，再申请宅基地的，不予批准”。尽管买卖、出租等行为可以获利，但在获利同时，可能会永久性失去宅基地使用权。
4、合理使用宅基地。在使用宅基地时，不得损害公共利益和他人合法权益，不得超过确定的宅基地范围，要注意因建房、建围墙等行为给邻居带来通风、采光等行为。
5、宅基地是不能随意收回的，遇到村委会或其他主体擅自强拆合法的宅基地房屋并收回时，一定要敢于拿起法律武器保护自身合法权益。