我是卡车司机。我在一家物流公司工作了七年多。今年3月中旬，公司无故不让我下车，让我等岗。然后只交了保险，没交工资。我去和经理谈了。经理说我没上班。我别无选择，只能申请劳动仲裁。仲裁受理一个月了，还有一个问题就是我没有合同。可以同时申请劳动和解除劳动关系吗？

目前来说，法律只是规定了劳动关系解除的法定情形，但除了劳动合同法中针对劳动者不胜任工作以及客观情况发生重大变化等情形下解除劳动合同明确规定要提前三十日以书面形式通知劳动者外，对于其他情形的劳动关系解除形式，法律并未作出限制性规定，换言之，只要法定情形出现，解除权方向相对方作出解除意思表示，劳动关系即告解除，履行书面手续并非必要。
根据劳动法的相关规定，用人单位违反本法规定未向劳动者出具解除或终止劳动合同的书面证明，由劳动行政部门责令改正，倘若给劳动者造成损害的，则应当承担赔偿责任，此条规定说明了出具解除或终止合同证明，实为用人单位为保障劳动者的失业救济权以及再就业权而应负的后合同义务，同时也说明，用人单位不履行书面解除义务，将导致行政责任或赔偿责任，但不影响劳动关系解除的效力。
劳动关系起止时间的认定，其意义不仅在于确认劳动关系的存续期间，而且还涉及劳动关系项下的实体权利义务和利益问题，如果主观上劳动关系双方已无履行劳动关系的意愿，客观上双方也无履行劳动关系的行为，这种情形下再认定劳动关系存续对用人单位来说是不公平的，不符合权利义务对等的法律原则。

需要具体情况具体分析。比如，发生劳动纠纷，怎样证明劳动关系解除了？通常，我们想到的就是通过证明单位停发工资、停缴社会保险来证明劳动关系的解除。但是很遗憾，现有的判例仅仅拿出这些证据，仲裁委是不会认定劳动关系解除
的。
因而，除非有公司开出的《劳动关系解除通知书》或者是《离职证明》，否则劳动者主张单位违法解除劳动关系，很难得到支持。

1、要写明申请方、被申请方的基本情况，如：姓名（企业一方除写企业名称外，还要写法定代表人）、性别、出生年月、民族、工作单位、单位地址、家庭地址、电话等。 　　
2、写明申请事项。也就是你想主张的事项。比如，支付拖欠工资、支付经济补偿金、未签订劳动合同的双倍工资等。 　　
3、写明事实和理由，应叙述双方发生劳动争议的时间、地点、原因、事件、方式、手段和后果等，特别是要把引发双方发生劳动争议的关键性事实客观地交代清楚。应叙述的全面而又简洁。 　 　
4、然后写结束语和呈文对象。“特向贵委提出申请，请求依法裁决”、“此致 ×××县（市）劳动争议仲裁委员会”等。 　　
5、最后落款，即申请人姓名和日期。