1，2022年8月1日入职 2，签订了3年的合同 3，今年2月份才开始缴纳社保（有5个月没有交社保） 4，平面设计经理 5，工资底薪8k+2k绩效（平均应发工资9100左右） 6，江西南昌 7，12月7日算离职，公司不给我发解除劳动合同通知、也不给我发辞退通知 8，12月3日，部门总监和人事部主管2人，临时跟我谈话，明确告知我辞退我（有录音证据），并在言语上侮辱、威胁、恐吓我 逼迫我签自愿离职，给出的补偿是一个月工资，我表示无法接受，后续人事总监再找我谈话，说人事部的权限是只能给到我一个月的补偿，再多要向上级报备申请，我明确的表示，公司临时辞退我，我只能接受N+1的补偿标准 9，12月4-7日，人事总监多次找我谈话，又改口说，公司没有说辞退你，现在给你3个方案，一是降职降薪继续留下来、二是赔偿我一个月工资我正常离职走人、三是我去走劳动仲裁，我表示只能接受N+1的赔偿标准，所以选择第三种方案 述求： 1，我不认同公司先明确的说要辞退我，后续又改口说要对我降职降薪；公司明确说不会给我开任何辞退通知与解除劳动合同通知，我能不能直接去申请劳动仲裁？ 2，在第一次跟我沟通结束的时候，就把我踢出了工作群，并注销了我的一些工作账号 3，要给公司邮寄《被迫解除劳动关系通知》，按我的情况是需要如何书写？（例如：公司违法辞退/未足额缴纳社保/节假日安排加班，并未支付加班费用等） 4，后续去申请劳动仲裁，我需要准备什么？ 感谢您抽空看，期待回复，谢谢