您好！我本来在广东佛山市一家纺织厂工作了十五年，现在我已经43岁了，今年我们湖北省又出了新冠肺炎，公司通知我5月份才去，我在广东佛山市那家纺织厂做的是仓库班长，现在我不能过去广东接替我工作的是一个本地的28岁的在我手下也做了很多年的女孩，现在我们公司就是嫌弃我年龄大了，工龄也太长了，加上我们湖北省又出这个问题，恰好借机会好让我手下那个本地年轻的接替我的位置，公司又不会直接开除我，怕赔钱，他们就想这样慢慢拖我想让我自己走又不想赔钱，就算等我5月份去了他们给我降级工作，降低工资，请您帮帮我我该怎么办？