1、如果你发现对方存在着暴力倾向，并且已经不止一次向你施暴的话，那?你必须尽早决定解除婚姻关系，远离伤害。对于存在长期家庭暴力的施暴者来说，不要期望他能够忏悔并痛改前非，即使他向你承认错误也不能心软。

2、如果不幸的你遭受了家庭暴力，建议你尽快到公安机关报案，并到医院就诊作记录，伤势较重的进行法医鉴定，坚决要求公安机关追究施暴者的行政责任甚至刑事责任，不可认为是家务事象征性处理就行了。

3、一旦决定离婚，要冷静采取有效措施，预防以后的家庭暴力再次发生，例如分居，向妇联、居民委员会、村民委员会、公安机关以及所在单λ反映情况，一方面保留对方施暴的证据，另一方面可请求这些单λ对施暴者给予批评教育和惩罚，予以劝阻和调解，以保护自己。

4、在准备好相关证据后，马上分居，向人民法院提起离婚诉讼，根据我国婚姻法规定，实施家庭暴力而导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这种赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

此外，家庭暴力的受害者在自身权益受侵犯时，及时地向妇联等有关机构寻求求助。

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