著名精神分析学家、心理学家弗洛伊德认为，人格结构由本我、自我、超我三部分组成。

本我即原我，是指原始的自我，包含生存所需的基本欲望（如食欲、性欲），冲动和生命力。本我是一切心理能量之源。本我按照快乐原则行事，它不理会社会道德和外在的行为规范，它惟一的要求是获得快乐，避免痛苦，目标是求得个人的生存，繁殖及舒适，它是无意识的，不被个体所觉察。

自我，就是“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。

超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内在道德规范，内在社会及文化环境的价值观念而形成的，其机能主要在监管、批判及管束自己的行为，它追求完美，大部分也是无意识的，非现实的。超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”。

人生难免有欢乐，也有烦恼。怎样排解心中的苦恼，怎样解开心中的困惑，怎样展开心中的快乐？推倒隔膜的墙，打开心灵之窗，放飞自我，自由翱翔！