行政行为未履行告知义务

1、可以，但不建议。2、对，很正确。3、对。区别在于，拉伤是断裂的面积相对大，导致影响正常活动。4、缓慢连续长时间大量发力，自身发力，别人将你打伤效果不显著。绷紧可以，至于你的意志能不能达到自己使肌肉裂断是另一回事。5、俯卧撑主连胸肌不是手，要练手比肌肉可以考虑什么飞机的动作。想要腹肌必须坚持，而且时间要很长。要天天练，而且不能断，出现腹肌，不坚持运动量，快则可以在2、3天变回肚腩。6、胸肌。实心球那个靠腰腿结合居多。只能说耐力和肌肉体积改善。仰卧起坐练腹部那一块，但不是练腹肌的全套动作。7、只能说耐力会改善，你说的运动是爆发力倾向的，与其说跟肌肉大小有关，还不如说跟肌肉韧度和弹性有关，过硬的肌肉不利于爆发力发挥。估计你也没见过健美先生跑短跑的。8、块数固定，人人都是那几块腹肌，但是发达程度就跟锻炼方法有关了（就是你说的看到的那几块），有肚腩不是没腹肌，只是腹肌在肉下。9、1周1次是没用的，必须在刺激肌肉后的48小时-72小时之内进行第二次刺激。1周1次，你最好当成是休闲吧。10、出现肌肉酸即可。11、很大。蛋白质为主，建议鸡蛋，素食者大豆。蛋白粉之类的，新手还是算了吧，入门后再说。我以前的泳队的教练，自己也有健身会所，告诉你的好不好听是一回事，有没有用你听进去就知道了。

你好，具体要看你执行通知履行法律文书内容再做定论，需要对各项问题进行妥善解决才可以处理。为了提高沟通效率欢迎来电详细沟通。

具体是什么事情？是产品纠纷？