如果我被迫在转岗和减薪的条件下写一封自动辞职信，我该怎么办

根据最高人民法院劳动合同法司机解释的规定，如果公司单方面调岗降薪的，如果劳动者也不同意，则劳动者最好在一个月内就提出书面的异议，并保留相关的异议证据，否则很可能就视为劳动者默认同意了。另外，如果公司是按照降薪之后的工资来发放，劳动者也应及时的向公司提出支付工资差额的通知书，并保留该相关证据。
如果到时公司还是不改正，劳动者可以要求公司赔偿。
另，如果公司到时将劳动者辞退了，则可以主张违法解除赔偿金。

《劳动合同法》规定，变更劳动合同(调岗调薪属于变更劳动合同的范畴)，须经双方协商一致。一方发出变更的要约，一方发出承诺，双方合意，以书面形式变更。但现实情况是，用人单位因为不满劳动者的工作变现，提出变更，往往通过调岗达到调薪的目的，但是劳动者不同意，认为用人单位是通过此手段逼迫自己走，于是以用人单位没有足额支付劳动报酬为由，要求补足工资，并且支付经济补偿金。

合同到期公司变相降薪要求续签劳动合同，属于用人单位违反《劳动合同法》，劳动者可以拒绝，并要求用人单位支付补偿金和办理离职手续。存在劳动纠纷可以到当地的人力资源与社会保障局申请劳动仲裁，要求用人单位支付补偿金并办理离职手续。
　　相关法律法规知识：
　　《劳动合同法》
　　第四十六条　有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：
　　
（一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；
　　
（二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；
　　
（三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；
　　
（四）用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；
　　
（五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的；
　　
（六）依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的；
　　
（七）法律、行政法规规定的其他情形。