请问跨省社保和医保怎么转，之前的医保卡该怎么办

您好，
到原参保地社会保险经办机构办理社会保险关系暂停手续，并由原参保地社会保险经办机构地出具《参保凭证》;
由本人或用人单位携带《参保凭证》、转移人员身份证原件及复印件到当前缴费区(县)社会保险管理分局申请办理社会保险关系转入;
区(县)社会保险管理分局受理申请后，对符合转移接续条件的，由区(县)社会保险管理分局与原参保地社会保险经办机构联系办理转移后续业务;
参保人员前往当前缴费区(县)社会保险管理分局申请办理医疗保险关系转出业务，提供本人身份证原件及复印件和转移申请;
区(县)社会保险管理分局接到参保人员书面申请及身份证复印件后，为其出具《参保凭证》;
参保人员将《参保凭证》送到接收地社会保险经办机构;接收地社会保险经办机构受理转入申请后，将与本市社会保险管理分局联系办理转移后续业务。
新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的社会保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

医保转移注意事项：
1.医保转移有接收单位的，由单位办理医保手续。没有单位接收的，个人应该在终止原几班医疗保险关系后，三个月内参保缴费。
2.医保关系转移，三种医保可自由转移，分别为城镇职工基本医保、城镇居民基本医保和新型农村合作医疗。