你好，律师，什么是抚养权和探视权

探视权涉及的情况较多，可委托律师处理。　
例如：
一、可以起诉至法院要求变更抚养权，但需要符合相关法定事由，具体可以参考以下规定：
　　《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》
　　
16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。
　　
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
　　
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
　　
（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
　　
（4）有其他正当理由需要变更的。
　　
二、另外，可以向法院起诉要求探视权（但如果执行，仍是一大难题），相关规定：
　　《婚姻法》
　　第三十八条 离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成时，由人民法院判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利；中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。”