我租了个门面4年。我用了三年。还有一年房租。跟房东签的合同是可以转让。现在房东找各种理由不让转让。我是否可以找他退租金了？

租房需要签订租房协议书，也就是房屋租赁合同，是指房屋出租人将房屋提供给承租人使用，承租人定期给付约定租金，并于合同终止时将房屋完好地归还出租人的协议。
租房协议书的内容主要包括出租人及承租人的一些权利及义务，包括出租人需要给承租人提供的房屋的使用时间与价格以及房屋设施的配备等，还包括承租人对出租人房子使用、保护、期限等等的一些权利和义务，详细内容可见租房协议书样本。
租房协议书在网络上面有很多的模板，可以进行参考，按照你们之间的具体情况充实协议的内容。
出租方（以下简称甲方）：承租方（以下简称乙方）：
根据国家有关法律法规，和本市有关规定，甲，乙双方在自愿，平等，互利的基础上，就甲方将其合法拥有的房屋出租给乙方使用，乙方承租使用甲方房屋事宜订立本合同。
一，房屋的坐落面积
1-1，甲方将其合法拥有的坐落于福建省泉州市惠安县的房屋出租给乙方使用。
1-2，甲方将出租的房屋房型为 室 厅 卫。
1-3，甲方出租给乙方使用的该房屋建筑面积共42平方米包括设施。
二，租赁用途
2-1，乙方向甲方承诺租赁该房屋仅作为工场使用。
2-2，在租赁期限内，未事前征得甲方的书面同意，乙方不得擅自改变该房屋的使用用途。