我在单位陆续做临时工，合同工二十年，待遇和正式工相差太远，我该怎样争取自己的合法待遇。

最新临时工劳动合同格式范本(仅供参考)　　甲方(用人单位)名称：　　性质：　　地址：　　法定代表人　　(单位负责人)：　　乙方(劳动者)姓名：　　性别：　　年龄：　　民族：　　文化程度：　　籍贯：　　县(区)　　乡(镇)　　村(街)　　现住址：　　属于：农业人口()　　非农业人口()　　居民身份证号码：　　甲方因生产(工作)需要，经劳动部门批准，同意招用乙方为临时工，根据《全民所有制企业临时工管理暂行规定》及××人民政府有关规定，经双方协商同意自愿订立本合同。　　第一条合同期限　　合同期限自年月日起至年月日止。
　　第二条生产(工作)任务　　乙方同意服从甲方的生产(工作)需要，在岗位，承担生产(工作)任务。　　第三条生产(工作)条件　　根据工作岗位需要，并参照国家有关规定，甲方应配备必要的安全防护设施，并发给乙方劳动保护用品，保健食品费：　　第四条劳动纪律　　甲方应依据国家的有关规定制定各项规章、制度。
具体内容：　　乙方应严格遵守各项纪律，服从管理，积极做好工作。　　第五条劳动时间与劳动报酬　　劳动时间：甲方实行每周日工作制，每日小时制，因生产(工作)需要加班时，应控制每日加班不超过3小时，每月加班不超过36小时，加班要提前通知乙方，由甲乙双方商定。
　　劳动报酬：按国家有关规定和单位的实际，根据乙方岗位和承担的任务定为每日元。加班工资：法定节日为元，公和平日为元：夜间工作的，每晚(班)发给乙方夜餐费元;奖金根据单位效益和乙方劳动贡献定为每月元至元。
如乙方从事的工作便于实行劳动定额考核经甲乙双方商定，实行全额计件工资制的，月工资按计件单结算，具体办法双方约定为：　　在合同期间，如发生停工待料，甲方每天发给乙方元，作为基本生活费用。

临时工受工伤了有哪些待遇，　　根据法律的规定，用人单位的所有劳动者，不论是企业干部、技术人员、管理人员、固定工、合同工、临时工，在工作过程中因工负伤，均应由用人单位给予，予以医疗抢救，临时工也不例外。临时工也属于劳动法律法规的保护范围，在工作中受伤理应享受待遇。根据《工伤保险条例》，用人单位除在停工留薪期内按月支付原工资外，还应该支付医疗费、住院伙食补助费、护理费、一次性伤残补助金等费用。具体赔偿标准和待遇如下：　　
(一)医疗费　　
1、要求：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准。　　
2、法律依据：《工伤保险条例》第30条第3款。　　
3、备注：用人单位没有参加工伤保险的，不是必须到签有服务协议的医疗机构治疗。　　
(二)交通食宿费　　
1、标准：具体标准由统筹地区人民政府规定　　
2、要求：医疗机构出具诊断证明，经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医。　　
3、法律依据：《工伤保险条例》第30条第4款。　　
(三)康复治疗费　　
1、标准：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准。　　
2、法律依据：《工伤保险条例》第30条第6款。　　
3、备注：依地方规定，康复治疗需经办机构组织专家评定。　　
(四)辅助器具费　　
1.标准：各省、直辖市工伤辅助器具限额标准。　　
2.要求：因日常生活或者就业需要，经劳动能力鉴定委员会确认，安装假肢、矫形器、假眼、假牙和配置轮椅等辅助器具。　　
3.法律依据：《工伤保险条例》第32条。　　
(五)停工留薪　　
1、标准：原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。　　
2、要求：停工留薪期一般不超过12个月;伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的，继续享受工伤医疗待遇。　　　　
(六)护理费　　
1.标准：
(1)停工留薪期内需要护理的，由所在单位负责。
(2)评定伤残后需要护理的，完全生活不能自理，按统筹地上年度职工月平均工资的50%;大部分生活不能自理，统筹地上年度职工月平均工资的40%;部分生活不能自理，统筹地上年度职工月平均工资的30%　　
2.要求：生活护理费需经劳动能力鉴定委员会确认，工伤职工按月享受。　　
3.法律依据：《工伤保险条例》第33条第3款、第34条。　　
(七)伤残补助金