三车追尾事故，我追尾的前车没什么大事，因为我当时刹住了，由于惯性有点摩擦。可是后车当时撞我的速度不会低于80，把我们前面两辆车顶了好几米远。我和我爸都有昏迷，具体多久不知道。他们说差不多半小时吧。现在我和我爸脖子转向都疼，胸口痛，另外我的大腿还有腹部，尤其是腹部，大口吸气都疼，走路都得小步小步的走。我该怎么向对方索要误工费，营养费，交通费，精神损失费，车辆折旧费等等呢？

车追尾是常见的交通事故之一，车追尾后立即报警，等待交警出具事故责任认定书，
1、在道路上发生追尾事故，车辆驾驶人应当立即停车，保护现场。
2、在道路上发生追尾事故，若未造成人身伤亡，当事人可自行协商处理损害赔偿事宜;若造成人身伤亡的，车辆驾驶人应当立即抢救受伤人员，并迅速报告执勤的交通警察或者公安机关交通管理部门。
3、车辆发生交通事故后逃逸的，事故现场目击人员和其他知情人员应当向公安机关交通管理部门或者交通警察举报。
4、发生事故后应当持续开启危险报警闪光灯，并在来车方向设置警告标志等措施扩大示警距离，必要时迅速报警。
5、事故当事人之间对事故事实无争议时，在记录交通事故的时间、地点、对方当事人的姓名和联系方式、机动车牌号、驾驶证号、保险凭证号、碰撞部位，并共同签名后，撤离现场，自行协商损害赔偿事宜。当事人对交通事故

营养费：经法医鉴定或治疗医院证明，受害人伤情严重，确需补充营养食品作为辅助治疗的，其费用可以酌情赔偿。
　　营养费的赔偿，可以按照当地居民平均生活费标准的百分之四十至六十的比例计算。
应赔偿的期限，可以委托法医鉴定，也可以在征求治疗医院的意见后酌定。
　　侵害人探视受害失时携带的食品，一般应当视为赠与。 误工费：受害人误工日期，应当按其实际损害程度、恢复状况并参照法医鉴定或者治疗医院出具的证明等认定。
　　受害人的实际误工日期少于休假证明的，应以其实际的误工日期认定；实际误工日期多于休假证明的，一般应当根据休假证明认定。
　　受害人确需休养但无休假证明的，可在征求法医或治疗医院的意见后酌情处理。

　　涉嫌严重的刑事犯罪，要依法追究其刑事责任，受害人提出精神损害赔偿的，法院不予支持。
　　最高人民法院关于适用《中华人民共和国刑事诉讼法》的解释
　　第一百三十八条
被害人因人身权利受到犯罪侵犯或者财物被犯罪分子毁坏而遭受物质损失的，有权在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼；被害人死亡或者丧失行为能力的，其法定代理人、近亲属有权提起附带民事诉讼。
　　因受到犯罪侵犯，提起附带民事诉讼或者单独提起民事诉讼要求赔偿精神损失的，人民法院不予受理。