我想和老公离婚，但他不同意，我该怎么办？实在过不下去了

如果一方不同意离婚的话，可以采取诉讼离婚的方式，而在诉讼离婚中要想争取孩子的抚养权，可以采取以下办法：
1.证明有能力抚养子女的证据证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为你能给孩子更好的居住环境和成长环境；
　　
2.证明有利于孩子成长的证据
1）双方基本条件的取证即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。
因此，取得这一方面的证据，是比较重要的。
2）双方父母基本条件的取证城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。
因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。
3）孩子生活环境方面的取证离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。
如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。因此，这方面的取证工作也是必须的。

根据法院规定一方不同意离婚的，另一方可以向人民法院起诉离婚。
离婚案件起诉时，起诉者应向人民法院提交诉状和副本。诉状包括以下几个方面的内容：
　　① 原告、被告的姓名、性别、年龄、籍贯、工作单位及现住址；
　　② 诉讼请求和所根据的事实和理由；
　　③ 证据和证据来源、证人姓名和住址。
　　人民法院决定受理案件，诉讼离婚程序也随即开始。

双方最好先好好协商下，要是能和好就没有离婚的必要的。协议离婚与起诉离婚是离婚的两种方式，如果你们想协议离婚，离婚协议书中的内容很是关键，财产以及你们的债务问题等协商一致，就可处理离婚了。
要是协议离婚不成，那就只能起诉离婚了，要是法院认为你们夫妻感情确已破裂，无法共同生活，已无和好的可能，一般就会判离了;如果一审判决不离，那么6个月后再起诉一般就会判决离婚了。