我没离婚，被婚外情的男人缠上，扬言说我只要离开他就伤害我的家人，还要我赔偿他的精神损失费，我又怀了他的孩子，我该怎么办。

不能获得精神损失赔偿的情形：
（一）法人或者其他组织以人格权利遭受侵害为由，向人民法院起诉请求赔偿精神损害的。
（二）当事人在侵权诉讼中没有提出赔偿精神损害的诉讼请求，诉讼终结后又基于同一侵权事实另行起诉请求赔偿精神损害的。
（三）因侵权致人精神损害，但未造成严重后果。

婚外情离婚可以要求赔偿吗，　　所有的婚外情，按照不同严重程度区分为以下三类：第一类：是一般婚外情：包括嫖娼，婚外恋情，婚外性行为。第二类：有配偶者与他人同居的行为。
是指已经有配偶的一方，与其他异性存在着长期的同居共同生活的事实。第三类：是重婚罪。　　不同的婚外情，在法律上所能得到的救济和保护是不一样的。对于刚才提到的第一类，在经济上不能得到赔偿，更多的是依靠道德调整，依靠社会舆论进行监督和惩罚。
对于后两种，如果有证据，是可以在离婚时候得到经济上的赔偿的。但是要求无过错方在离婚案件过程中，主动提出要求的。　　这种提出赔偿要求的权利，不仅仅在提出离婚时候可以提出，即使在离婚之后，无过错方在事后知道对方有过错的，可以在离婚后一年内，向人民法院单独提出损害赔偿。
　　相关知识延伸阅读：离婚时有家暴过错一方怎么赔偿　　根据司法解释第二十八条的规定，离婚过错损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。　　物质损害赔偿，是指由于行为人的过错给他人造成损害，加害方应依法赔偿受害方的经济损失。
在离婚诉讼中，因过错方的行为(限于《婚姻法》第四十六条规定的四种法定情形)给受害人一方造成经济损失，过错方应予赔偿经济损失，譬如，一方实施家庭暴力给对方造成伤害后果所发生的医疗费、护理费、交通费等。
　　精神损害赔偿，是指由于行为人的过错给他人造成损害，加害方应依法对受害方的精神损失予以赔偿。在离婚诉讼中，由于一方的过错导致离婚，无过错方受到损害是肯定的，这种损害既包括物质方面的，也包括精神方面的。
该精神损害赔偿的法律依据是最高人民法院2001年2月26日公布的《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任书若干问题的解释》，该解释规定：“违反社会公共利益、社会公德侵害他人隐私或者其他社会公共利益，受害人以侵权为由向人民法院起诉请求赔偿精神损害的，人民法院应当依法予以受理。
”该解释还对确定精神损害赔偿的数额作了原则规定，无过错方可据此请求法院判决过错方赔偿一定数额的精神损害抚慰金

您好，根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释
(一)》
第二十八条
婚姻法第四十六条规定的损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。涉及精神损害赔偿的，适用最高人民法院《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的有关规定。
第二十九条承担婚姻法第四十六条规定的损害赔偿责任的主体，为离婚诉讼当事人中无过错方的配偶。
人民法院判决不准离婚的案件，对于当事人基于婚姻法第四十六条提出的损害赔偿请求，不予支持。
在婚姻关系存续期间，当事人不起诉离婚而单独依据该条规定提起损害赔偿请求的，人民法院不予受理。