请问，我出国回来探家时，我和我前夫借了一万元钱 ，但是这钱我没有花到一分钱，等到我出国回来我的前夫和他的父母都搬家了， 我起诉离婚了 ，至今为止我没有看见过他，现在债主起诉了我，还把我的银行冻结了，法院让我一个人还钱 。请问我现在怎么办呢？

根据我国《民事诉讼法》规定，债权人请求债务方给付金钱、有价证券，符合下列条件的，可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令：债权人与债务人没有其他债务纠纷;支付令能够送达债务人。
债务人在收到人民法院发出的支付令后十五日内没有清偿债务，或没有向人民法院提出书面异议，债权人可以向人民法院申请强制执行。

关于被银行起诉的问题，需要具体分析，例如：欠银行钱被起诉后没钱还，银行会申请法院查封借款人的财产。按照《中华人民共和国民事诉讼法》第九章财产保全和先予执行之第九十二条：人民法院对于可能因当事人一方的行为或者其他原因，使判决不能执行或者难以执行的案件，可以根据对方当事人的申请，作出财产保全的裁定；当事人没有提出申请的，人民法院在必要时也可以裁定采取财产保全措施。人民法院采取财产保全措施，可以责令申请人提供担保；申请人不提供担保的，驳回申请。人民法院接受申请后，对情况紧急的，必须在四十八小时内作出裁定；裁定采取财产保全措施的，应当立即开始执行。为此建议：
一、主动与银行商谈，说明难以还款原因；借款人一旦因为失业、疾病或是其他意外事故导致无力按时还款时，在最后还款期到来之前，最好主动跟银行打电话联系，陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。
二、偿还部份欠款本息，表示良好还款意愿；筹集资金，归还部份贷款本息，表示良好的还款意愿，争取银行谅解并同意分期还款，一般情况下，就不会形成不良记录；
三、签订分期还款计划；按时守约还款。当银行看到借款人的主动表现以及之前的良好信用记录，基本上会同意分期还款，并会同借款人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。但需要注意的是，以后保证要按约定还款。

根据我国民诉讼法规定，合同纠纷可以向被告住所地或者合同履行地法院起诉。这时选择性的。随你选择。但是合同中对管辖有约定的应当按照约定，除非该约定不明确或者违法无效。一般是向被告所在地人民法院起诉。
但是向合同签订地、履行地也可以起诉。