我是一名油漆工，也就是说，我从事的作业暴露于职业危害之中。由于单位未对我进行离境前职业健康检查，提前30天通知我解除合同。在这种情况下，我可以要求双倍违约金和双倍赔偿吗？另外，违约金的标准是什么？非常感谢。

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