我在厂工作20年??厂里看我年龄大了??现在要辞退我??我可以要求厂里帮我补交20年社保吗

公司应该按照劳动合同法的规定给劳动者一定的经济补偿。一般按照工作一年，给相当于1个月工资（指全部工作，含社保）标准的经济补偿。
劳动合同法第四十七条 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
离职后需要将社保和公积金转移手续，找到工作后再办理转移即可

如果劳动者与用人单位之间存在劳动关系，用人单位就必须为劳动者缴纳社保，如果用人单位不给劳动者缴纳社保，劳动者可以向当地的劳动部门和社保部门进行举报投诉。劳动者可以根据用人单位未上保险为由，提出辞职，用人单位需支付经济补偿金。　　
1、社会保险是国家强制性要求购买的一种保险，国家发展社会保险事业，建立社会保险制度，建立社会保险基金，目的使劳动者在年老、患病工伤、失业、生育等情况下，获得帮助，享受保险待遇。我国《劳动法》《社会保险法》都明文规定，用人单位为劳动者缴纳社会保险是用人单位的法定义务，明显具有国家强制性的特点，用人单位不得以任何借口和理由拒绝承担该项法定义务。　　
2、用人单位依法应当及时履行为劳动者缴纳社会保险的义务。用人单位与劳动者双方建立劳动关系即自用工之日起三十日内为劳动者向社会保险经办机构申请办理社会保险登记手续。用人单位自行申报后应按时足额缴纳社会保险费用，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免，用人单位未按时及时缴纳社保的由社保征收机构责令其限期缴纳或补足。用人单位逾期仍未缴纳或补缴社保费的，社保征收机构可以向银行或其银行查询其银行账户，并可申请县级以上行政部门作出划拨社会保险费。用人单位账户余额少于应当缴纳社会保险费的，社保征收机构，可要求用人单位提供担保，签订延期缴费协议。

工伤保险待遇包括以下内容：
（一）治疗工伤的医疗费用；
（二）工伤康复费用；
（三）住院伙食补助费；
（四）到统筹地区以外就医的交通、食宿费用；
（五）生活不能自理的，经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费；
（六）一次性伤残补助金；
（七）一至四级伤残职工的伤残津贴；
（八）一次性工伤医疗补助金；
（九）一次性工亡补助金；
（十）丧葬补助金；
（十一）供养亲属抚恤金；
（十二）安装配置伤残辅助器具所需费用；
（十三）停工留薪期的工资福利待遇；
（十四）停工留薪期的生活护理费；
（十五）保留劳动关系但难以安排工作的五至六级伤残职工的伤残津贴；
（十六）一次性伤残就业补助金。 上述第
（一）项至第
（十二）项，由工伤保险基金支付；第
（十三）项至第
（十六）项，由用人单位支付。用人单位参加工伤保险的，其工伤职工的工伤保险待遇，属于工伤保险基金支付的项目，由工伤保险基金按标准支付，其他的项目由用人单位按规定支付。应当参加工伤保险而未参加工伤保险的用人单位，其职工发生工伤的，工伤保险待遇全部由用人单位支付。