根据《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，变更抚养权诉讼准备好以下材料、证据：
1、变更抚养权起诉状，起诉状内容包括双方身份信息、诉讼请求、事实和理由、结语和日期。在事实和理由部分，要充分说明对方不适合继续抚养孩子，变更抚养后自己有能力抚养孩子等内容。
2、身份证复印件。
3、孩子出生证明。
4、离婚证复印件，离婚协议书或离婚判决书复印件。
5、证据材料：
(l)与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的证据；
(2)与子女共同生活的一方对子女不尽抚养义务的证据；
(3)与子女共同生活的一方虐待子女的证据；
(4)与子女共同生活的一方对子女身心健康确有不利影响的证据；
(5)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的证据；
(6)有其他正当理由需要变更的相关证据。
