我是一名职工，在现在公司服务11年，现在因为公司一些不平等的待遇，而和我们一些员工向公司表示了一些我们的看法，却遭到公司的反对。并且我们的合同是公司自己伪造的，并不带我们交一份保险。现在我们和公司谈判，我们需要每个月需要休息4天，却得不到答复，并得到开除的通知（口头），请问我们可以得到什么样的帮助？

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