你好 我父亲家暴我我该怎么办

被父亲家暴可以请求居民委员会、村民委员会和公安机关予以劝阻和制止。如果身体受到伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、医生诊断证明等，这些都可以作为存在家庭暴力的有利证据。
家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。国家禁止任何形式的家庭暴力，家庭成员间的精神侵害也纳入到了家庭暴力的范畴。
家庭暴力不仅只局限于夫妻、子女等亲属之间，同居关系等家庭成员以外共同生活的人实施暴力，也被视同家暴。如果实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照法律规定予以行政处罚。法律依据：《中华人民共和国妇女权益保障法》 第四十六条 禁止对妇女实施家庭暴力。国家采取措施，预防和制止家庭暴力。公安、民政、司法行政等部门以及城乡基层群众性自治组织、社会团体，应当在各自的职责范围内预防和制止家庭暴力，依法为受害妇女提供救助。
遭遇家暴起诉离婚要满足什么条件
遭遇家暴起诉离婚要满足下列条件：
1、离婚诉讼的提起，必须是婚姻关系的一方当事人，任何第三人均不得以诉讼当事人的身份提出离婚诉讼；
2、提起离婚诉讼的一方，必须与被告方具有合法夫妻关系，即双方必须是合法配偶，其他关系不能提起诉讼离婚；
3、提起离婚诉讼的一方，必须具有完全的民事行为能力，不具备完全民事行为能力的人不能提起诉讼离婚；
4、提起离婚诉讼的一方，必须向人民法院提交离婚起诉状及副本各一份，起诉书中要有明确的诉讼请求、事实、理由、财产的分割、子女的抚育及相关的证据；
5、夫妻共有财产的清单(含房产、股票、债券等)；
6、原告应呈交能证明其与被告的合法夫妻关系的结婚证或夫妻关系证明书；
7、原告应向有管辖权的人民法院提交离婚起诉状。

家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。
面对家暴，受害方可以从以下几个方面寻找救济：
1、向加害人或者受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等单位投诉、反映或求助；
2、向公安机关报案；
3、向人民法院申请人身安全保护令；
4、提起诉讼离婚，并要求损害赔偿。法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》
第四条 县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构，负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。
县级以上人民政府有关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员会、企业事业单位，应当依照本法和有关法律规定，做好反家庭暴力工作。
各级人民政府应当对反家庭暴力工作给予必要的经费保障。
第十三条 家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
第二十三条 当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。
《中华人民共和国民法典》
第九百九十一条 民事主体的人格权受法律保护，任何组织或者个人不得侵害。
第一千零四十二条 禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。
禁止借婚姻索取财物。
禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。
禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。
第一千零九十一条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。