在餐馆吃冒菜，吃到小蟑螂，我没有拍照，老板说重新给我煮一份，我喊她给我换成炒饭。我吃了两小口，越吃越恶心，就走了。我没让她赔钱，但我可以投诉她吗？对我有没有什么影响
损害赔偿
2022-09-23 14:52:06
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消费者和经营者发生消费者权益争议的，可以通过下列途径解决：（一）与经营者协商和解；（二）请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解；（三）向有关行政部门投诉；（四）根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；（五）向人民法院提起诉讼。
未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。
