出轨后怎么重建信任？ 我是出轨的一方，出轨后我们就互不信任，经常吵架，她也总是爱对我发火，但我总是忘不了那个女人，后面我终于认识到了自己的错误，请问要怎么获得对方原谅？出轨后怎么重建信任？
婚姻家庭
2020-12-04 09:28:07
共有1位律师解答
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出轨后想重建信任并不是没有办法：
1、跟情人分手：
不忠的伴侣，必须和情人彻底分手。这是赢回信任最重要的一步，也是赢回受伤伴侣最具有意义的行为。
2、敞开心扉，真诚沟通：
受伤的伴侣，需要将自己的不安，不信任，与伴侣发生外遇的行为，所引起的痛苦，告诉给伴侣。同时，告诉伴侣，他需要怎么做，才能再次赢回你的信任。
3、用行为去化解伴侣的防备：
受伤的伴侣，因为外遇事件造成了创伤。他们会将这些创伤进行包裹，试图让自己不要那么痛苦。所以受伤的伴侣，内心里总是会多一些防备。不忠的伴侣需要多鼓励伴侣敞开心扉，放下防备。多做些放伴侣感觉心安的事，用行为去赢回信任。
信任的破坏是很容易的，而重建信任却不是一两天的。夫妻之间的信任也不是简简单单的一件事。外遇对于夫妻双方的心理冲击，都是巨大的，夫妻双方哥哥需要调整心态，慢慢重建信任感。
4、承担适当的义务：
夫妻双方承当恰当的义务，能为重建信任发明最大的良机。为恢复对他的信任，你所能采取的最佳行动就是为本人的行为承当全部义务。假如你看到他在盲目自愿地尽其所能恢复夫妻关系，那么她对他的信任就会增长，对场面的改观就会产生自信心。假如你能分明地看到配偶对你的贡献，就能比拟容易地树立信任感。
未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。
