你好，我欠了信用卡和贷款快一年了，实在没有能力还，但是我没有诈骗，今天收到法院传票了，我现在人在外地没发签收，我应该怎么办啊

你好，逾期会带来很多不良影响，建议积极处理联系银行找解决办法，如果涉及应诉可以委托我来维权。1、遭遇罚息和违约金
贷款不还，首先遭遇到的就是高额罚息，一些金融机构在罚息的基础上，还需要你支付一笔违约金，这些费用加起来，可是一笔不菲的开支，如果不想自己深陷贷款泥潭，无法自拔，还是养成良好的还款习惯。
2、信用受损
借了网贷平台的钱，逾期不还，你的信用报告就会留上污点，以后再想申请信用卡、申请贷款，就是难上加难。因为蝇头小利，错失自己的信用财富，其实非常得不偿失。有些人说，我拿的网贷的贷款，这些不会计入央行征信。且不说，现在网贷与央行的互联互通更加紧密，就是在网贷圈子里，也有一套共享的“黑名单”体系，一家不还，别家的贷款也会很难审批。
3、被各种手段催收
无论是银行还是网贷，都有自己的催收体系。初级的会给你发短信、打电话催缴，程度严重一些的，甚至会有催收人员24小时贴身紧逼，严重扰乱你的工作、生活，一般人可受不了这种“精神压迫”。
4、被起诉，资产可能被查封
也许你“抗压”能力强，觉得以上所说的后果都是毛毛雨，那金融机构也不会跟你客气，敬酒不吃吃罚酒，那他们也只能拿出“法院”这个秘密武器，用法律武装自己了。一旦法庭宣判完毕，你就算一百个不情愿，也必须得执行“还款裁决”，否则，法院就会依法查封你名下房产，以拍卖所得，偿还欠款。
5、情节严重要坐牢
一般来说，借钱不还这类事件都属于民事纠纷，不会上升上刑事层面。但如果借款人拒不执行，坚决要当老赖，宁可跑路也不还钱，情节非常恶劣的，法院还会追究借款人的刑事责任，过份严重就会坐牢。

你好，积极还款是根本方法，你的还款义务不会因为你生活困难而发生改变。逾期不还将会导致你的个人征信受到不良影响，从而影响到未来买房、买车等等，逾期太久、金额多的话还可能构成信用卡诈骗罪，被判刑。
当然，你可以向法院主张只还24%年利率以下的利息。

您好，如果您还款意愿强烈但是实在没有还款能力，建议您保留相关的银行流水，按时参加庭审，提供您近期的银行流水和您其他无还款能力的证据，法院会依法酌情判决。