法律分析:可以协商,也可以诉讼,可以通过下列方式争取:1.提供医疗机构出具的自己已作绝育手术或丧失生育能力的诊断证明。2.提供子女长时间随其生活,对子女的生活及教育倾心关注的证明。3.多与孩子沟通,多关心孩子,因为八周岁以上的孩子判决
抚养权时会考虑孩子自己的意愿。4.提供自己的收入证明以及居住环境、能给孩子提供的生活环境的证明,证明孩子跟随自己更利于孩子健康成长。另外,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则;已满两周岁的子女,应该考虑最有利于未成年子女的方面;子女已满八周岁的,应当尊重子女其真实意愿。