您好，我想咨询一下，本人在某单位工作已经十年，但单位未交纳养老保险，我现在自愿辞职，原因是工作单位要求的工作量超出我的能力范围，请问我可以要求单位赔偿吗？

可以要求单位补交社保，还可以要求单位支付经济补偿金。

可以！你以未交保险为由提出辞职！

劳动者辞职的，养老保险是可以转移的，如果劳动者找到新的公司，可以要求公司继续为其缴纳社保的。离职后，原单位从其公司账户内做减员处理，然后劳动者可以自己按自由职业者的身份自己继续缴纳社会保险，也可以转到新公司账户内，让新公司继续缴纳社会保险。公积金与社保类似。如果新公司在外地的，还需要先办理社会保险关系的转移手续。以下为如何办理社保转移手续：　　1、原单位将《个人与单位解除劳动合同证明》、《养老保险手册》及其《单位职工养老保险缴纳增减人员登记表》一并提交当地人力资源和社会保障局社会保险中心将劳动者的个人账户做减员，即从该公司的社保账户里将离职劳动者减去。减员后，单位会将劳动者的《养老保险手册》、《养老保险个人账户减员表》等相关手续交还于劳动者。　　2、当劳动者办理转移手续时，与解除劳动合同期间肯定有一段间隔，此期间所欠缴费用，必须到当地的人力资源和社会保障部门所辖的社保中心窗口缴费。提供《养老保险手册》、《养老保险个人账户减员表》等相关手续以自谋职业者的名义办理续保手续。这样劳动者才能办理转移手续。3、办理转移手续前必须提供，所需转移到的新地方的人力资源和社会保障局的详细地址、单位名称、开户行名称、银行帐号等相关手续给以自谋职业者缴费的服务中心，这样他们就能准确地把离职劳动者的养老保险个人账户金额及期间利息一并转入到所需地社保中心续接。这样保险关系就续接清楚了；　　4、各地手续有所差异，可以拨打全国统一的社会保障咨询电话12333进一步咨询。