之前我和我的老公离婚，然后我想要孩子的抚养权，可是法院把抚养权判给了他，我对于这个抚养权的判决结果不服，我想要上诉，请问一下这种争夺孩子抚养权的上诉状应该怎么写？应该包括哪些内容呢？能不能够提供一份上诉状范文呢？

你好，下面的就是您需要的抚养权上诉状范文。
原告：________________,住所地：_______________,
性别：_____,身份证号码：_____________________
被告：________________,住所地：_______________,
性别：_____,身份证号码：_____________________
诉讼请求：
风险提示：
诉讼请求必须具体﹑明确，该写的一定要写，因为其事关法院审查的范围。但千万不可不加思考地乱要求，如果无相应的证据来支持你的主张，势必遭到败诉的后果，通常还会因此而向法院支付相应的诉讼费。
另外，诉讼请求应提出具体的数额，不能笼统地说“赔偿原告的一切损失”之类。虽然这是没有争议的，但并不等于在提出诉讼请求时多多益善，比较切合实际的请求数额，不仅可以减收诉讼成本，降低诉讼风险，而且有利于法院的调解和双方当事人的和解，减少讼累。
1．判令儿子（女儿）_________由原告抚养；
2．被告每月支付小孩抚养费___________元；
3．本诉讼费用由被告承担。
事实与理由：
风险提示：
诉状是个利剑，挑起战争。如果没有写好，那么势必倒过来伤到自己。因此，要摆事实，讲明道理，引用有关法律和政策规定，为诉讼请求的合法性提供充足的依据。摆事实，是要把双方当事人的法律关系，发生纠纷的原因、经过和现状，特别是双方争议的焦点，实事求是地写清楚。讲道理，是要进行分析，分清是非曲直，明确责任，并援引有关法律条款和政策规定。
______年_____月_______日，原、被告儿子（女儿）________出生。因_________________________，被告未尽到抚养孩子的义务，为小孩有一个健康、稳定的生活环境，特请求小孩由原告抚养，被告每月支付小孩_________________元生活费。恳请法院判准上列诉讼请求。
此致
___________人民法院
起诉人：_____________
________年_______月________日

起诉书
原告个人信息
被告个人信息
请求：
1.请求判决原告与被告离婚
2.请求法院将孩子抚养权判给原告
事实与理由：
1.原被告双方感情破裂，根据我国《婚姻法》的规定，符合离婚情形
2.原告有稳定的经济收入
等等，事实与理由要求具体充分

夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持： 　　(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 　　(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 　　(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 　　(4)有其他正当理由需要变更的。 　　离婚后，孩子由谁抚育，应从有利于孩子健康成长的角度考虑，在这个前提下，无妻离婚时可以协商确定，协商不成，可由人民法院判决。