我按照样本上备案申请书，我是企业法人，我开办公司，我担任的是执行董事，之后还有一张纸需要填写监事信息，能不能执行董事和监事都是我一个人？还有指定代表或共同委托代理人能不能也是我一个人？公司经理也是我一个人可以吗？

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