你好、我今年21岁、因为三年前还小不懂事被一个有家庭的男人花言巧语欺骗而与他在一起。期间曾经经过一次宫外孕而且拿掉了一条输卵管。经过三年昏暗的日子我最终离开了他,可是他纠缠了我几个月用尽一切方法要我跟他和好,甚至到最后恐吓威胁逼迫,还逼迫我写了一张2万的欠条给他,用来威胁我跟他和好,并且他找我就有理由了。后来连我身边的好朋友们都被他恐吓和威胁,他经常来我住的地方骚扰我和我姐姐、最后逼到我们报警、我好朋友我姐姐包括我整天担惊受怕的生活、还几乎天天被他骚扰、不是手机就是QQ、邮箱之类的、内容有好多都是一些谩骂、威胁、恐吓、或者逼迫的、我本来身体就不好、这段时间不敢用手机不敢回家不敢去上班,我精神都要崩溃了。请问、我该怎么办?如果起诉他我可以要求赔偿精神损失吗?如果起诉他他会被处罚吗?
未面谈及查看证据材料,律师回答仅供参考。