上班路上，听广播中介绍了这本小书，就买了。同事们笑话我，总是爱看这样的心灵鸡汤。

　　这本小书有自己的时代感：书的作者，中村XX，日本人，今年90岁，至今仍每周工作4天（真符合日本人永不退休的精神）。她是一名精神科医生，经历过战争，1米48娇小的个头，为了生活，学了医，没有什么喜欢不喜欢，却工作了一生，她需要把战后一直被关在自家地下室的病人们找出来，高峰时，她同时要负责80名精神病人；因为到了适婚年龄，她嫁给了一名耳鼻喉科医生，婚后发现对方严重酗酒，工资都用来请客喝酒，她也坚持没有离婚，靠着在做心理咨询时顺便说说老公的坏话排解，独立养家，把家庭的和谐，孩子能在一个完整和睦的环境中健康长大作为目标，这很有那个年代女性的自我牺牲的精神----伟大而又隐忍。当然最后她也成功地熬死了自己的丈夫（75岁殁）。

　　这本淡淡的小书，有日本人特有的疏离感：人与人之间互相不去麻烦。比如作者和自己的长子住在同一个小区的不同单元，平常却不走动，只有每周末一起吃一顿饭。各过各的人生。

　　书中是一些恒子的人生感悟和处世之道，之所以值得写出来，我觉得有两点因素：她90岁还在工作，她90岁。我们身边的长辈，大多在领到退休金的当天就卸甲归田，颐养天年，含饴弄孙，她不是。人们现在常常宽慰自己，人生很长，别急，活得长，活过你的敌人，你就赢了。可是，寿命这件事，在你寿终正寝之前，谁说得准呢？而作者，做到了，90岁，而且还继续活着。

　　她说：人们工作就是为了钱，这是理所当然的，每一个健康的人都有养活自己的责任。

　　她说：社会上很多有钱人往往内心寂寞、不安，与孤独相伴，找我来咨询的人中，这样的人，比世人想象得更多。

　　她说：不要把自我价值全部建立在工作之上，带着为身边人略尽绵力的想法，能照亮一个角落，就很好了。

　　她说，不要去比较，不管是收入的高低，房子的大小，孩子的学校和成绩。

　　她说：人生的本质就是一个人活着，孤独不是一件可耻的事情。

　　她说，不要把别人对你的好视为理所当然，对生活中的小事，要心存感激。

　　她说：给我机会的，任何时候都是人。当转机来临时，与其

　　计算无谓的得失，不如认认真真的去把握。

　　她说：让自己成为一个容易被拜托的人。

　　她说：与不同人交往，不要纠结，调节心理的距离感就行了。

　　她说：很多事情亘古未变：每天都有晨昏，肚子饿了就要吃，所以想清楚今天一天的事情就可以了。

　　她说：痛苦与伤心本来也是与生俱来的东西。痛苦的经历可以扩展人的本性，就像肌肉可以锻炼拉伸一样，有了痛苦的体验，也可能是学习新事物新看法的重要时机，原本，人就是一种强大的生物。

　　她说：在逆境中，比起大干一场的努力，慢慢调整更切合实际。

　　她说：不要不好意思向别人寻求帮助。

　　她说：人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。

　　她说：没有健康，一切都归于零。

　　她说：母亲的情绪不稳定，孩子的精神状态就会受到影响。对患者来说，能接待他们的医生很多；但对孩子而言，母亲只有一个。

　　她说：孤独地迎接死亡可以不给任何人添麻烦。既不需要家人辛苦的照顾，也不需要到医院挂号、花费，一个人安安静静地离开也很美妙。我唯一担心的是，不想在死之前身上插满针管、人工呼吸器。此外，心脏复苏按压看起来似乎比骨折还要疼。

　　她还说了很多。

　　就像那句话说的：你懂得了很多道理，也不一定能够过好这一生。但是一本淡淡的小书，能在阴霾中透出一丝光，照亮你，哪怕很短暂，也就不枉了。