当今社会，不少家庭仍被笼罩在家暴阴影之下，面对家暴，有的受害人选择忍气吞声，多数旁人也会劝和不劝离，殊不知，家暴不仅侵害受害人的人格尊严和身心健康，严重时还会危及生命安全。律师来教你如何保护自己，对家庭暴力说不！


什么是家暴？
家暴是家庭暴力的简称，指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。


注意：持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。


家暴的对象，很多人都认为家暴就是老公对妻子实施，其实家暴的实施也包括妻子对老公、父母对孩子、父母对祖父母等。家暴的形式，不仅仅是殴打行为，还包括捆绑、残害、限制人身自由等身体侵害，也包括谩骂、恐吓等精神侵害。


如何保护自己：
1.保持冷静，不要直接顶撞和刺激施暴者，避免家暴升级，被家暴时保护好自己的头、颈、腹部等重要部位，免受严重伤害；
2.如有机会，及时躲避到房间或其他安全地方，将房门反锁并大声呼救。
3. 可以向村（居）委会、街道办事处、妇联、法律援助机构等投诉、反映或求助，可以拨打12338妇联维权热线、12345政府服务热线以及12348公共法律服务热线获得帮助；
4.必要时拨打 110 报警，如不方便语音报警的情况下可以选择12110短信报案；
5.如条件允许，受害者先行搬离现有居所，与施暴者分开居住。特别提示：要对自己的居住信息保密；
6.若没有其他住处，可以与居（村）委会、街道、妇联、公安机关、民政等部门联系前往临时庇护场所暂住；
7.向人民法院申请人身安全保护令。
应注意人身安全保护令的有效期不超过六个月，自作出之日起生效。人身安全保护令失效前，及时向人民法院申请撤销、变更或者延长。


收集证据：
1.身份信息材料。包括受害人与施暴者的身份证、户籍卡、居住信息在内的能够证明公民身份信息的材料。
2.关系证明材料。包括结婚证、户口簿等材料证实受害人与施暴者之间存在婚姻关系、亲子关系、亲属关系、同居关系、抚养关系等。
3.公安机关证明。包括出警记录、报警回执、询问笔录、告诫书、行政处罚决定书等。
4.病历资料和伤情鉴定等材料。包括病历、验伤报告、伤情鉴定书、医药费单据等。
5.证人证言。家庭暴力受害者的亲属、朋友、邻居、居民委员会、村民委员会的相关工作人员了解相关家庭暴力情况的，都可以作为证人提供证人证言，证明家庭暴力行为的切实存在。
6.视听资料。包括家暴现场的完整录像、录音、伤情照片等资料。
7.妇联、居（村）委会、受害者单位、法援机构、人民调解组织、庇护所及其他社会组织的证明。受害者遭受家暴时，可以向以上组织求助，相关组织接到求助后，应及时处理，协助化解矛盾，提供咨询等援助，相关机构的证明亦可以佐证侵害事实。
8.施暴者写过的保证书、忏悔书、承诺书等。


施暴者需承担的法律责任：
1.民事责任
根据《婚姻法》的相关规定，家暴是法定离婚理由之一，受害者可向法院提起离婚诉讼，同时受害者还可要求施暴者承担相应损害赔偿的民事责任。


2.行政法律责任
根据《治安管理处罚法》第四十三条规定：殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处5日以上10日以下拘留，并处200元以上500元以下罚款；情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款。第四十五条规定：虐待家庭成员，被虐待人要求处理的，处5日以下拘留或者警告。受害者应当注意，虐待家庭成员的，被虐待人要求处理，施暴者才可能构成治安管理处罚。
根据《反家庭暴力法》第三十四条规定，被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。受害者应当注意本条适用的前提条件，受害者已经申请了人身安全保护令且施暴者违反了人身安全保护令。


3.刑事责任
虽然在《刑法》中没有直接规定家庭暴力的刑事责任，但是严重的家庭暴力可能会涉嫌刑法中暴力干涉婚姻自由罪、虐待罪、侮辱罪、故意伤害罪、故意杀人罪等。


律师提醒：
1.被施暴后应及时将伤痕、淤青、家暴工具拍摄下来，或将谩骂、恐吓等信息保存好，如果受到了人身伤害，受害者应在24小时内到医院去验伤和治疗，妥善保存证据；
2.受害者及其法定代理人、近亲属都可以依法向人民法院提起诉讼（可委托专业家事律师代理）；
3.《中华人民共和国家庭暴力法》第二条规定的是实施家庭暴力的主体是家庭成员，父母子女间、翁婿间、兄弟姐妹间遭受家暴，都可以向人民法院申请人身安全保护令；
4. 可以拨打12338妇联维权热线、12345政府服务热线以及12348公共法律服务热线获得帮助。