我2019年7月14号签的租房合同，交了三个月房租一个月押金，跟房东讲了租完这个月就不租了，我转租给别人，然后房东把房子租出去了也没告知我，并且我这个月的房租是到13号，我可以要求房东退押金给我吗

根据《中华人民共和国合同法》第224条规定：“承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效，第三人对租赁物造成损失的，承租人应当赔偿损失。
承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。”让出租房给承租人和你出具一份同意转租的文件，然后一起签订租赁合同就好了。

怎样预防租房过程中不退押金的问题
1、租房过程中，在与房东或中介签租房合同的时候，一定要讲房屋的设备以及情况写清楚。如本身就有损坏的设备一定要在合同中注明。水电燃气这些是自然性消耗的设备，如果损坏是不在抵押范围的。
洗衣机和电视机冰箱之类电器设备要注明品牌型号和购买日期生产日期，即使无法做到也要留意写明，以后及时坏了也属于自然损坏。
2、当交完房租一定要开具交纳房租的收据，好有盖章或指纹，尽量避免手写的收据和签名。
如果是通过中介公司租房一定要盖公司章。以免发生纠纷时收据没有法律效力。另外就是付款方式好是汇款，这样有交易记录的，作为证据也很有说服力，切记付现金。
3、租房过程中一定要将重要文件拍照留底。
由于合同、收据这些都是纸质的文件，建议大家签好后拍照留底，防止文件丢失后自己的权益无法得到保障。
4、如果是通过中介租房，一定要选择大型可靠的中介公司。现在有很多不法的黑中介，一定要多加注意。

租房合同没有到期而解除合同，提出解除方要承担违约责任与损失赔偿。押金是否退还则要从三个方面考虑：一是合同约定的承担违约责任的方式（是否约定了押金的退返事项）；二是看合同双方能否就提前解除合同达成意合，如经双方协商同意了解除合同并退还押金；三是按照法定与惯例，一般是提前一个月告知房东须中止租赁合同，然后结清房租。
如果合同中没有约定“因为承租方提出中止合同而押金不退”的话，则应退返押金。