你好，我在单位工作4年10个月，合同过期10个月，今天公司提出要和我解除合同，原因没合适的岗位给我！我能拿到什么样的赔尝，谢谢

用人单位除按劳动合同法第三十九条规定的情形无需支付经济补偿金外，其它情况根据解除的原因不同，赔偿的方式是不一样的。

1、如果双方协商一致解除合同，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里所称的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，按应发工资计算。

2、如果单位没有正当合法理由单方辞退，需要按上面标准支付双倍的赔偿金。

1，首先来说，首先确定你说的解除劳动合同协议是一个什么样的协议，如果只是解除劳动合同的文件协议，还是可以申请仲裁的，《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
　　第二条　中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
（一）因确认劳动关系发生的争议；
（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
（六）法律、法规规定的其他劳动争议。
2，如果是与用人单位就解除或者终止劳动合同办理相关手续、支付工资报酬、加班费、经济补偿或者赔偿金等达成的协议，不违反法律、行政法规的强制性规定，且不存在欺诈、胁迫或者乘人之危情形的，应当认定有效。
3，但是如果前款协议存在重大误解或者显失公平情形，当事人请求撤销的，人民法院应予支持。
4，所以即使你前的是一个赔偿协议，因为赔偿金的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
所以你可以以此协议违反法律、行政法规的强制性规定，请求认定无效

一、公司提出解除劳动合同，可以根据具体情况要求支付经济补偿金或是赔偿金。
二、职工更换工作单位，基本养老保险、职工医疗保险可按规定随同转移至新单位继续参保。
　
1、如果跨统筹地区社会保险转移，本人带好身份证原件及复印件、养老保险手册，到社保中心填写《参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表》，到转移窗口办理转移；
　
2、如果在统筹地区内或同一市内，当从某单位辞职后，只需该单位办理退工停保手续，新单位办理用工参保手续，社保关系自动转入新单位。