我是88年上班在有毒有害的单位干了10年这段时间的退休金咋算，我是2010年12月退的

需要具体情况具体分析。比如，社保养老金退休后领取多少是怎么计算的？在公式中，养老金实质是分两部分；
基础养老金 和 个人养老金。
基础养老金：
属于社会统筹部分，也就是企事业单位，企业缴纳的那一部分，进行社会统筹调配。
如果是灵活就业人员自己缴纳的（12%+8%）X缴费基数的，那么其中的12%也是计入社会统筹的。
指数：
由缴费决定，规定最高是3倍的上年度在岗职工平均工资，最低
0.6倍的在岗平均工资，
计发养老金时，是历史缴费指数的平均值
缴费年数：
满一年才会计入，采用的是去尾法计算的
个人养老金：
个人养老金也就是发工资时，社保扣费中的养老金部分，一般是缴费基数的8%；
这部分钱是每年计算利息的，社保机构没有明确未来的利率会不会产生变化。
平均预期年龄和退休年龄:
平均预期年龄是无意外情况下，人的平均寿命，由国家统计，当前呈现上涨趋势。
退休年龄是指申请退休的年纪，
比如预期寿命78，申请退休是65岁，那么就会将个人账户的资金平均分配至13年中进行领取。
社保养老金的优势：
社保养老是专款专用的钱，
社保养老可以最大比例的顺应社会工资增长带来的福利。
基础养老金部分社会统筹的含义：当年在职者企业缴纳的资金提供给当年领取养老金人员。

事业单位退休金如何计算?　　按照政府文件规定，事业单位基本养老保险待遇的支付项目好几项，其中第一项是：　　基本养老金=〔职务(技术等级)工资+国家规定比例计算的津贴〕×国家规定的计发比例。　　其中职务(技术等级)工资，包括岗位工资，薪级工资，职务补贴，综合补贴，出勤补贴等，出勤补贴不算，其他的都可以算在内。　　国家规定的综合补贴的的具体规定都由各省市自治区自行规定的，各地不一样。　　国家规定的计发比例，基本养老金计发比例为
0.4%　　退休金与退休年龄有关。因为影响养老金高低的因素主要有：退休上年度当地社会平均工资、缴费基数的高低、缴费年限的长短等等，并和上述因素成正比。　　基本公式：基本养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%+个人账户本息和÷120+调整系数，各地实际计发公式会有差别，以当地政策为准。　　注意事项：　　总之，养老保险是遵循“多缴费多领取”的原则，没特殊情况，建议正常缴费至退休年龄。

国家按照社会保险制度规定，在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作出的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次支付给货币形式的保险待遇，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。退休金(PensionPlan)，是企业或事业单位职工或工作人员退休后一次或分次支付给职工的服务酬劳的一部分。企业制订的退休办法，应有利于提高职工的劳动积极性，使其老有所依，对社会的安定和提高企业效益的均有益处。退休金算法萠睶卑情况可直接咨询当地养老保险经办机构。　　退休金指的是一个人因为年龄或其他因素从某一工作退下来。公司或雇主必须给予的一次性较大额酬劳。退休在不同的地方及职业有不同的指定年龄或年资，超过此年岁的职员，被视作想再继续工作也不合适，所以可以自行选择要不要继续工作。此时雇主必须给予一笔大额金钱作为劳工劳苦一生的奖励，并以此作为不工作后的养老生活费和医疗费来源。　　根据最新的养老金计算办法，职工退休时的养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金　　个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数(计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于(人口平均寿命-退休年龄)X12。目前50岁为
195、55岁为
170、60岁为139，不再统一是120了)　　基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%　　=全省上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%　　工式中：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数。　　在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为
0.6，高限为3。